Elana Valenária
Elana Valenária tem chamado a atenção de seus seguidores do Instagram com vídeos e fotos exibindo o corpo mais definido.
Barriga negativa
  
A ex-BBB, que aderiu à orientação de um nutrólogo e também ao low pressure fitness, popularmente conhecida de técnica da barriga negativa, contou sobre a mudança corporal.
Nutrólogo
  
“Sempre gostei de treinar, mas quando a gente tem acompanhamento médico, a mudança fica mais notável. Estou indo ao nutrólogo, tendo acompanhamento de nutricionista e de outros profissionais. O LPF (low pressure fitness), combinado com a musculação, também tem me ajudado muito nesta questão de ganhar músculos e perder barriga”, explica
Músculos
 
Músculos
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A morena, que no ano passado procurou ajuda especializada para lidar com uma compulsão por doces após o No Limite, diz que apesar de muitos elogios, recebe algumas críticas pelo corpo mais musculoso.
A morena, que no ano passado procurou ajuda especializada para lidar com uma compulsão por doces após o No Limite, diz que apesar de muitos elogios, recebe algumas críticas pelo corpo mais musculoso.Músculos<Elana Valenária>
A morena, que no ano passado procurou ajuda especializada para lidar com uma compulsão por doces após o No Limite, diz que apesar de muitos elogios, recebe algumas críticas pelo corpo mais musculoso.
Críticas
  
“As pessoas têm falando bastante de como estou sarada. Alguns criticam também, mas o que importa é eu me sentir bem.”
Rotina
 
Retomando sua rotina pré-pandemia, Elana diz que segue solteira. Apesar de estar aberta a um relacionamento, ela conta que arrumar um companheiro não tem sido fácil.
Solteira
 
“Estou solteiríssima, mas aberta para um relacionamento. Está difícil arrumar alguém no mundo de hoje. As pessoas só querem brincar. Não que isso seja ruim, mas algo sério está mais difícil.”